Cortar vínculos y cerrar ciclos
Este ejercicio te permite liberarte de los aferramientos.
Se puede repetir tantas veces como haga falta, hasta sentir que los lazos emocionales de las relaciones vividas ya no sean dolorosos, nos hace ser conscientes de las heridas propias y poder así deshacerse del componente negativo de la relación, sea una relación pasada o presente.
Siéntate cómodamente y cierra los ojos,
visualiza, imagina o siente que estás trazando un círculo de luz azul suficientemente grande para acomodar todo tu cuerpo con los brazos extendidos en cruz.
Visualízate sentada en el centro de este círculo.
Ahora visualiza otro círculo parecido que se une con el tuyo formando un ocho.
Dentro del segundo círculo, ante ti, visualiza la persona de la cual te quieres desaferrar.
Mentalmente dile que ahora te propones hacer un ejercicio para deshacer todos los vínculos dolorosos que os unen, pídele permiso.
Ahora visualiza una luz azul que baja desde el universo pasando por tu cabeza siguiendo la columna vertebral y que entra dentro de la tierra, pasando por todas las capas hasta llegar al núcleo.
Visualiza otro rayo de luz que traiesa la persona que tienes delante.
Enseguida visualiza un rayo de luz blanca que os une desde el centro de vuestros corazones para poder realizar el ejercicio desde el respeto absoluto por las vivencias vividas.
Ahora observa si hay vínculos que os ligan, estos lazos pueden aparecer simbolizados en forma de hilos, cordones, cuerdas, cadenas … Puede haber uno o muchos.
Observa y fíjate cómo son los lazos y de qué lugar salen, es una visualización pero puede ser muy reveladora.
Ahora visualiza, imagina o siente que empiezas a cortar todos estos vínculos uno por uno, puedes usar los dedos o cualquier enser o herramienta que te pueda ir bien, arráncalos o córtalos de raíz, visualiza, imagina o siente que tu compañero hace lo mismo y que todos los lazos quedan agrupados en el centro, justo donde los dos círculos se unen y allá se queman hasta quedar en cenizas. Entierra estas cenizas y visualiza como nacen plantas y flores de vivos colores simbolizando que de todas las experiencias siempre salen cosas buenas.
Fíjate bien que todos los vínculos han quedado cortados, tómate tu tiempo.
Cuando hayas acabado, visualiza, imagina o siente que un gran rayo de luz blanca llega y os sana todas las heridas hasta hacer desaparecer cualquier huella.
Ahora le pides perdón y perdonas todo el dolor que os hayáis podido hacer consciente o inconscientemente, esta acción borrará todo el pasado doloroso
Visualiza, imagina o siente una burbuja que os rodea a los dos y que limpia los restos dolorosos del cuerpo doloroso.
Cada relación cumple un propósito de aprendizaje, das las gracias, ahora ya podéis seguir cada cual su camino con el aprendizaje hecho.
Finalmente visualiza, imagina o siente como los círculos se apagan, los rayos de luz que os atraviesan vuelven a su lugar y todo queda restablecido sin dolor ni vínculos. Da gracias por la experiencia y haz tres respiraciones profundas para salir de la visualización.
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