Mi secreto
Te explicaré mi secreto.
Hay una receta que no falla para conseguir ser feliz y es, amarse a un mismo. ¿Te suena?
Seguro que lo has leído mil veces y te lo han dicho mil veces más. Pero, ¿cómo se hace? ¿Cómo aprendes a amarte? Tú, en principio, no puedes salir a la calle y amar el primero que pasa. Pero resulta que tú no eres lo primero que pasa. Si?
Primer paso:
Fez una lista y apunta todo aquello que te gusta de la manera en que te estiman los otros; como te gusta que te estimen?
Quizás te gusta que te lo digan constantemente o justamente el contrario, puede ser que te gusten los besos y las caricias o que te hablen dulcemente, te gusta que te reconozcan?
Estoy segura que te gusta que te hablen bien y con respeto y también estoy segura que te gusta sentir que eres importante para alguien, que te tienen en consideración, que te miren en los ojos y sin abrir boca sepan qué necesitas, como estás o como te sientes.
Escribe todo en esta lista y déjala abierta para poder añadir todo el que se te acuda. Tómate tu tiempo, es importante.
Segundo paso:
Todo esto que has escrito, aplícatelo a tú, punto.
Dite que te estimas hasta que sientas que es verdad, háblate bueno y con respeto, serio, ya está bien de hablarte como lo haces.
Se ha acabado decirte inútil, torpe, absurdo, ignorante, se ha acabado despreciarte, de verdad, se ha acabado.
Acaríciate, sé cariñoso o cariñosa con tu cuerpo, acéptalo tal como es, cuídalo sin obsesiones porque sea sano, no te gusta? Te aguantas, es una parte de tú y solo por eso ya merece la pena que lo estimes y cuides.
Si lo quieres cambiar que no sea porque no lo soportas, que sea para mejorar. Sé realista, no es necesario que te destruyas.
Quieres ser parte de alguien? Sé parte de tú mismo@
Mírate en los ojos y después ciérralos, escucha tu silencio, cuando practiques alucinarás con el que te explica.
Cuídate, mímate, preocúpate de tú, porque esto es el que ofrecerás a los otros, no es egoísmo, es amor.
Etiqueta:amor, amor propi, cuidar-se, estimar-se, secret